Calculadoras de Salud | CalculadoraVIP

IMC, calorias, embarazo y mediciones corporales.

Calcular IMC

Calcula tu Índice de Masa Corporal según los criterios oficiales de la OMS. Incluye fórmula, categorías, interpretación por edad y sexo, y las limitaciones del IMC en deportistas.

Calcular Calorías Diarias

Calcula cuántas calorías necesitas al día según tu peso, altura, edad, sexo y nivel de actividad. Incluye Mifflin-St Jeor, Harris-Benedict revisada y ajustes para perder o ganar peso.

Calcular Peso Ideal

Calcula tu peso ideal con las fórmulas clásicas (Lorenz, Devine, Robinson, Miller) y el rango saludable por IMC. Incluye tabla por altura, diferencias por sexo y cuándo usar cada fórmula.

Calcular Grasa Corporal

Estima tu porcentaje de grasa corporal con el método de la Marina de EE.UU. y la fórmula Deurenberg basada en IMC. Incluye tabla de rangos saludables por edad y sexo.

Calcular Fecha de Parto y Semanas de Embarazo

Calcula la fecha probable de parto y en qué semana estás con la regla de Naegele. Incluye trimestres, ecografías recomendadas, hitos del desarrollo fetal y fechas clave del embarazo.

Cuidar tu salud comienza por conocer tu cuerpo. Nuestras calculadoras de salud te permiten calcular tu indice de masa corporal (IMC), estimar tus necesidades caloricas diarias, determinar tu peso ideal y planificar una alimentacion equilibrada.

Tambien encontraras herramientas especificas como la calculadora de fecha de parto para embarazadas, calculadoras de frecuencia cardiaca optima para el ejercicio, y estimadores de grasa corporal basados en medidas antropometricas.

Estas herramientas son orientativas y no sustituyen la consulta medica profesional. Estan disenadas para ayudarte a tener una vision general de tu estado de salud y motivarte a adoptar habitos mas saludables.

Preguntas frecuentes

Como se calcula el IMC?
El IMC se calcula dividiendo tu peso en kilogramos entre tu altura en metros al cuadrado. Un IMC entre 18,5 y 24,9 se considera peso normal. Nuestra calculadora te indica tu categoria y te ofrece recomendaciones.
Cuantas calorias debo consumir al dia?
Depende de tu edad, sexo, peso, altura y nivel de actividad fisica. Nuestra calculadora utiliza la formula de Harris-Benedict para estimar tu tasa metabolica basal y tus necesidades caloricas totales.
Como calculo mi fecha probable de parto?
Se calcula sumando 280 dias (40 semanas) a la fecha de tu ultima menstruacion. Nuestra calculadora te muestra la fecha estimada y en que semana de embarazo te encuentras.
Estas calculadoras de salud son fiables?
Nuestras herramientas utilizan formulas medicas reconocidas y aceptadas por la comunidad cientifica. Sin embargo, son orientativas. Para diagnosticos o tratamientos, consulta siempre con tu medico.
Que es la tasa metabolica basal?
Es la cantidad de energia que tu cuerpo necesita en reposo para mantener sus funciones vitales. Conocerla es el primer paso para planificar una dieta equilibrada, ya sea para perder, mantener o ganar peso.